COKeLAT Menyehatkan
05.47 Edit This 0 Comments »
Ternyata cokelat berguna buat jantung kamu lho, dari hasil penelitian di Pennsylvania State University menunjukan bahwa antioksidan dalam cokelat bisa meningkatkan lemak “Baik” High
Density Lipoprotein (HDL) hingga 10%. Tapi jumlahnya terbatas, hanya boleh 22 g bubuk cokelat & 16 g dark cokelat setiap hari dan hasilnya lemak “Jahat” Low Density Lipoprotein (LDL) menjadi kurang rentan terhadap oksidasi.
Selain itu, cokelat juga mengandung stearic acid, yaitu salah satu lemak yang dapat meningkatkan HDL. Tapi perlu kita ingat jangan terlalu keseringan makam cokelat secara berlebihan!!!
Density Lipoprotein (HDL) hingga 10%. Tapi jumlahnya terbatas, hanya boleh 22 g bubuk cokelat & 16 g dark cokelat setiap hari dan hasilnya lemak “Jahat” Low Density Lipoprotein (LDL) menjadi kurang rentan terhadap oksidasi.
Selain itu, cokelat juga mengandung stearic acid, yaitu salah satu lemak yang dapat meningkatkan HDL. Tapi perlu kita ingat jangan terlalu keseringan makam cokelat secara berlebihan!!!
0 komentar:
Posting Komentar